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नाक में बादाम के तेल की बूंदे डालने से होते हैं कई फायदे, आज ही आजमाएं
बच्चों से लेकर बूढ़ों तक ये हर किसी के काम आता है। अगर आप नाक में बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालें तो ये ना सिर्फ आपकी इम्युनिटी बढ़ाएगा बल्कि आपको एक सुंदर त्वचा भी मिलेगी।
पतली कमर चाहिए तो आज ही इस तरह के Food को कहें अलविदा
कैंडी और अन्य तरह की मिठाइयां कुछ और नहीं बल्कि कैलोरी ही है। छोटी-छोटी टॉफी और कैंडीज कैलोरी इनटेक में बिल्कुल कम नहीं होती हैं इसलिए इनसे दूरी बनाए रखें।