-
Advertisement
Results for "कैल्शियम"
डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
डिलीवरी के बाद (After Delivery) महिलाओं के शरीर को रिकवरी के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। इस समय महिलाएं काफी कमज़ोरी महसूस करती हैं। इसके साथ ही बच्चे के लिए भी मां का स्वस्थ होना और जल्दी रिकवर करना बेहद जरूरी है। फलों के सेवन से डिलीवरी के बाद महिलाओं (Woman) का शरीर… Continue reading डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से बॉडी को मिलते हैं ये लाजवाब फायदे
गुनगुने पानी (Lukewarm Water) में शहद मिलाकर पीने के बहुत ज्यादा फायदा हैं और इसे आप एक एनर्जी ड्रिंक (Energy Drink) की तरह भी ले सकते हैं। अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं तो ये सबसे बेहतरीन तरीका है मोटापा दूर करने का। वजन कम करने के साथ साथ यह हमारे पाचन में भी… Continue reading गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से बॉडी को मिलते हैं ये लाजवाब फायदे
राजमा स्वाद में ही आगे नहीं सेहत के लिए भी है काफी फायदेमंद
राजमा चावल की डिश है जो लोगों की पंसदीदा खाने में से एक है। जो लोग घर से बाहर रहते हैं वह भी घर के राजमा (Rajma) चावल को बेहद मिस करते हैं। क्या आपको पता है कि राजमा चावल केवल स्वाद में ही आगे नहीं हैं बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी काफी… Continue reading राजमा स्वाद में ही आगे नहीं सेहत के लिए भी है काफी फायदेमंद
सेहत के लिए वरदान है गाजर, स्किन से लेकर Heart तक की समस्याएं करता है दूर
स्वस्थ शरीर के लिए कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. स्वस्थ (Healthy) रहने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। यही कारण है कि इस मौसम में लोगों को हरी सब्जियां , फल और जूस लेने की सलाह दी जाती है. इस मौसम में लिए जाने… Continue reading सेहत के लिए वरदान है गाजर, स्किन से लेकर Heart तक की समस्याएं करता है दूर
क्या आपने खाया है लाल अंगूर, इसके गजब फायदे जानकर आप भी खाना कर देंगे शुरु
अंगूर (Grapes) कई गुणों से संपन्न होता है लेकिन क्या आपको पता है किस रंग वाले अंगूर में सबसे ज्यादा बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। सभी अंगूरों में लाल रंग वाला अंगूर (Red Grapes) बेहद कारामाती होता है. लाल अंगूर के कई गजब के फायदे हैं। लाल अंगूर में विटामिन सी, विटामिन ए,… Continue reading क्या आपने खाया है लाल अंगूर, इसके गजब फायदे जानकर आप भी खाना कर देंगे शुरु
काले चने करेंगे बीमारियों को दूर,डाइट में ज़रूर करें शामिल
अगर आप वेजिटेरियन (Vegetarian) हैं, तो आपको अपनी डाइट में चने जरूर शामिल करना चाहिए। यह आपकी सेहत (Health) के लिए बहुत फायदेमंद है और आपको कई बीमारियों से बचाते हैं। इनमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर कैल्शियम जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो शरीर की कई समस्याओं से बचाने में मददगार है। आइए जानते… Continue reading काले चने करेंगे बीमारियों को दूर,डाइट में ज़रूर करें शामिल
गुणों की खान है टमाटर, फायदे जानकर आज से ही शुरू कर देंगे खाना
सब्जियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। ये पौष्टिक गुणों से भरपूर होती हैं। इन्हीं सब्जियों में से एक है टमाटर (Tomato)। जिसके सेवन से हमारे शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। स्वादिष्ट होने के साथ टमाटर पोषक तत्वों का भी खजाना है। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-ए, फाइबर, कैल्शियम तमाम पौष्टिक तत्व पाए जाते… Continue reading गुणों की खान है टमाटर, फायदे जानकर आज से ही शुरू कर देंगे खाना
गुणों की खान है नारियल पानी, पीने से मिलेंगे कई सारे फायदे
बहुत से लोगों को नारियल पानी (Coconut Water) पसंद होता है। स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। नारियल सेहत के खजाने से परिपूर्ण है। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम (potassium), मैग्नीशियम, सोडियम विटामिन, प्रोटीन व अन्य ज़रूरी खनिज प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। इसमें किसी तरह की वसा नहीं होती।… Continue reading गुणों की खान है नारियल पानी, पीने से मिलेंगे कई सारे फायदे
नकली दवाओं का मामला: हाईकोर्ट ने दवा उत्पादक एसोसिएशन से 2 हफ्ते में मांगा जवाब
शिमला। हिमाचल प्रदेश में नकली दवाओं (Fake Medicines) से संबंधित एक जनहित याचिका की सुनवाई करते हुए प्रदेश हाईकोर्ट ने दवा उत्पादक एसोसिएशन (Drug Manufacturer Association) को जवाब दायर करने के लिए दो हफ्ते का समय दिया है। न्यायाधीश विवेक सिंह ठाकुर और न्यायाधीश अजय मोहन गोयल की खंडपीठ ने स्पष्ट किया कि एसोसिएशन को… Continue reading नकली दवाओं का मामला: हाईकोर्ट ने दवा उत्पादक एसोसिएशन से 2 हफ्ते में मांगा जवाब
सुबह उठते ही इन चीजों को खाकर करेंगे अपने दिन की शुरुआत तो रहेंगे हेल्दी
स्वस्थ रहने के लिए अपने दिन की शुरुआत अच्छी करनी चाहिए, हम जो खाते हैं उसका असर सेहत पर पड़ता है। कई बार सुबह उठकर लोग लंबे समय तक कुछ भी नहीं खाते हैं जो कि सेहत के लिए सही नहीं है। सुबह उठकर सबसे पहले क्या खाना चाहिए? अगर ये सवाल सभी के मन… Continue reading सुबह उठते ही इन चीजों को खाकर करेंगे अपने दिन की शुरुआत तो रहेंगे हेल्दी