Hair Care Tips : आजकल की तेजी से बदलती जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खानपान के कारण युवाओं में बालों से संबंधित समस्याएं (Hair problems) बढ़ती जा रही हैं। 30 साल की उम्र में ही गंजापन (Baldness) का शिकार होना अब आम बात हो गई है। ऐसी स्थिति में अक्सर युवा खुद को उम्रदराज महसूस करने लगते हैं, और बच्चे भी उन्हें ‘अंकल’ कहकर पुकारने लगते हैं। यह केवल मजाक की बात नहीं है; यह एक गंभीर समस्या (Serious Problem) है जिसका समय रहते समाधान करना आवश्यक है।

विशेषज्ञों का मानना है कि बालों की समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक उपायों (Natural Remedies) का सहारा लिया जा सकता है। मेथी के दाने इस समस्या के समाधान के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय हो सकते हैं। मेथी में प्रोटीन और पोटैशियम की उच्च मात्रा पाई जाती है, जो बालों को मजबूत बनाने और समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद करती है।

मेथी के दानों से बालों की देखभाल के आसान उपाय

मेथी का पेस्ट
दो से तीन चम्मच मेथी के दानों को रातभर पानी में भिगो दें। सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें और इसे बालों की जड़ों में लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें। यह बालों को मजबूत बनाता है और झड़ते बालों को रोकता है।

मेथी और नारियल तेल
नारियल के तेल में मेथी के दानों को गर्म करें और इसे गुनगुना होने पर रात में बालों की जड़ों में मालिश करें। यह बालों को पोषण देकर मजबूत बनाता है।

मेथी और दही का मिश्रण
मेथी के दानों को पानी में भिगोकर, पीसकर दही में मिलाएं। इसे सिर की त्वचा और बालों पर लगाएं। एक घंटे बाद धो लें। इससे बालों की मजबूती बढ़ती है।

मेथी का रस
मेथी के दानों को भिगोकर पीसें और रस निकालें। इस रस को बालों की जड़ों पर लगाएं। यह बालों के झड़ने को रोकता है।

मेथी कंडीशनर
अंडे का पीला भाग, ताजा दही और भिगोए हुए मेथी के दानों का पेस्ट बनाकर हफ्ते में दो बार एक घंटे के लिए बालों पर लगाएं। यह बालों को कंडीशन करने का बेहतरीन तरीका है।

नेशनल डेस्क