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गर्मियों में बढ़ जाता है Fungal Infections का खतरा, बचाव के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय
Fungal Infection In Summer: देशभर में झुलसाती गर्मी (Heat) पड़ रही है। कई जिलों में मौसम विभाग ने हीट वेव (Heat Wave) का अलर्ट जारी किया हुआ है। इस चिलचिलाती गर्मी में कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती है। धूप की वजह से निकलने वाले पसीने से फंगल इंन्फेक्शन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। ज्यादातर जो लोग धूप में काम करते हैं, उन्हें ज्यादा स्किन इंन्फेक्शन की समस्या होती है। अगर आप भी फंगल इंन्फेक्शन से जूझ रहे हैं तो ये खबर आप के लिए है। आज हम आपको इस खबर के जरिए फंगल इन्फेक्शन (Fungal Infection) के सस्ते और असरदार घरेलू नुस्खों के बारे में बनाएंगे। जिनका इस्तेमाल कर आप फंगल इन्फेक्शन से बच सकते हैं।
सूती कपड़े पहने
एक्सपर्ट के अनुसार, गर्मियों में सूती यानी कॉटन के कपड़े ही पहनने चाहिए। टेरीकोट, सिल्क या कोई और फ्रेबिक से बने कपड़े पहनने से पसीना ज्यादा आता है। जिसकी वजह से बैक्टीरिया (Bacteria) और ज्यादा बढ़ सकते हैं। वहीं, सूती के कपड़े पसीने को सोखते है, स्किन पर पैदा होने वाले बैक्टीरिया को कंट्रोल करने में मदद करते है और खुजली या रैशेज की समस्या पैदा नहीं होती है। साथ ही, फंगल इन्फेक्शन को कम करने के लिए आप कपड़ों को रेगुलर धोएं और बदलें।
सेंधा नमक का उपयोग
स्किन पर होने वाले रैशेज, खुजली (Itching) और सूजन को दूर करने में सेंधा नमक काफी कारगर है। हाथों-पैरों की उंगलियों पर होने वाली रेडनेस और रैशेज को दूर करने के लिए गुनगुने पानी में इसे मिलाकर हाथ-पैरों को 5-10 मिनट सुबह-शाम भिगो भी सकते हैं। यह बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करता है।
नीम के पत्तों का यूज
त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए नीम का पेड़ किसी रामबाण से कम नहीं है। इसके पत्ते एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होते हैं, जिससे स्किन इन्फेक्शन को रोका जा सकता है। इसके लिए पहले आपको नीम के पत्तों को उबालना है फिर ठंडा करके नहाने की बाल्टी वाले पानी में मिला लेना है। इसके अलावा आप इसके पत्तों को पीसकर इन्फेक्शन वाली जगह पर पेस्ट की तरह लगा सकते हैं।
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सनस्क्रीन का यूज करें
फंगल इन्फेक्शन और स्किन प्रॉब्लम से बचने के लिए आप सनस्क्रीन का यूज (Use of Sunscreen) भी कर सकते हैं। एक्सपर्ट का कहना है कि तेज धूप में जाने से करीब आधा घंटे पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए। अगर आप लगातार धूप में रह रहे हैं या फिर निकल रहे हैं तो आपको हर 2 घंटे में एक बार फिर से चेहरे और हाथ पैरों पर सनस्क्रीन लगाए, ताकि धूप की हानिकारक किरणें सीधे स्किन पर असर ना करें।
