आजकल हर घर में स्मार्टफोन है और ज्यादातर बच्चे स्मार्टफोन की लत का शिकार हैं। स्मार्टफोन के कारण बच्चों का शारीरिक विकास ठीक से नहीं हो रहा है। साथ ही फोन आंखों के लिए हानिकारक है। आंखें बॉडी का सेंसटिव पार्ट होती हैं। इन्हें जरा सी भी दिक्कतें हो जाए तो तुरंत अलर्ट होने की जरुरत है। आजकल की लाइफ स्टाइल में मोबाइल का प्रयोग बड़ा हिस्सा बन चुका है। लैपटॉप, TV समेत अन्य डिजिटल स्क्रीन का प्रयोग करते हैं। आजकल बड़ों के अलावा बच्चों को हाथ में भी फोन खूब देखे जाते हैं। बिल्कुल छोटे बच्चे भी आजकल फोन में कार्टून आदि देखते रहते हैं।

दरअसल वर्तमान युग में लोग अपनी लाइफ में इतना बिजी हो गए हैं कि वह अपने बच्चों के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। बच्चे मोबाइल पर या तो गेम खेलते हैं या फिर अपना मनपसंद कार्टून देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बच्चों की ये आदत उनकी आंखों को भी खराब कर रही है। बच्चे अब आंखों की बिमारी के शिकार हो रहे हैं।

यूं तो हर कोई आजकल फोन का प्रयोग करता है, लेकिन बच्चे मोबाइल जैसी छोटी स्क्रीन का बहुत नजदीक से प्रयोग करते हैं। ऐसे में उन्हें मायोपिया बीमारी अपनी चपे़ट में ले रही है। डॉक्टरों का कहना है कि मायोपिया बच्चों में होने वाला निकट दृष्टि दोष है। इसमें बच्चे की आंखों की पुतली का आकार बढ़ने से प्रतिविंब रेटिना के बजाय थोड़ा आगे बनता है। उन्हें दूर की चीज देखने में समस्या होती है। कई रिसर्च में सामने आया है कि आंखों के लिए छोटी डिजीटल स्क्रीन बेहद खतरनाक है और जिन बच्चों के चश्मा लगा हुआ है उनका नंबर तेजी से बढ़ रहा है।

मायोपिया के लक्षणः

बार-बार आंखों का झपकना, दूर की चीजें स्पष्ट न दिखना, देखने में परेशानी होना, सिर में दर्द रहना, पलकों को सिकुड़कर देखना, आंखों में पानी आना, क्लासरुम में ब्लैक बोर्ड या व्हाइट बोर्ड पर ठीक से न दिखना, धूंधला दिखाई देना, अक्षर स्पष्ट न दिखना शामिल हैं।

पेरेंटस इस तरह से रखें ध्यानः

जिस जगह बच्चे पढ़ रहें होते हैं, वहां प्रॉपर रोशनी हो। बच्चों को मोबाइल यूज करने के लिए कम से कम दें, यदि डिजीटल स्क्रीन पढ़ाई के लिए देनी है तो मोबाइल की जगह लैपटॉप दें, धूप की रोशनी लें, बच्चों को सूखा मेवा, पोष्टिक खाना, विटामिन ए युक्त डाइट जरुर दें। ताकि उनकी सेहत के साथ -साथ आंखे भी ठीक रहें।

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