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मोटापे से परेशान हैं तो चाय बनाते वक्त डालिए सौंफ, अजवाइन
मोटापा आदमी की खुशियां छीन लेता है। मोटा आदमी (fat man) खुद को मानसिक रूप से हीन समझने लगता है। वह सोसायटी (Society) में जाने से भी बचता है। साथ ही उसे कई प्रकार की शारीरिक समस्याएं भी पैदा हो जाती हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं कि एक चाय की प्याली से आपको मोटापे की समस्या से निजात मिल सकती है। इसके लिए आप किचन में रखे मसालों का यूज कर सकते हो। चाय (Tea) बनाते समय उसमें सौंफ, अजवाइन और जीरा डाल लें। इन चीजों से मोटापा कम होता है। इसे सुबह खाली पेट पीने से शरीर के टॉक्सिन खत्म हो जाते हैं।
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वहीं इसके अतिरिक्त सौंफ और जीरा में विटामिन, प्रोटीन और फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर कर देते हैं। साथ इससे कब्ज से भी राहत मिलती है। वहीं मोटापा भी दूर होता है। वहीं सौंफ अजवाइन और जीरा की चाय ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने का काम करती है। इससे शरीर के डैमेज सेल्स (damage sales) की मरम्मत हो जाती है और नए सेल्स को बनाने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त सौंफ, अजवाइन और जीरा की चाय बनाने के लिए रात भर के लिए सौंफ, अजवाइन और जीरा भिगोकर रख दें फिर सुबह इसे पानी के साथ उबालकर इसके पानी का सेवन करें। ऐसा करने से शरीर को कई फायदे मिलेंगे।
