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Results for "हाई ब्लड प्रेशर "
हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तो आज ही अपनाएं ये तरीके, होगा लाभ
एक्सरसाइज करने का रिजल्स बीपी की दवाओं का सेवन करने से ज्यादा बेहतर होता है। योग और मेडिटेशन करने से भी हाई बीपी कंट्रोल में रहता है
डायबिटिक लोग भी खा सकते हैं यह चॉकलेट, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल
डार्क चॉकलेट का स्वाद और फायदा आम चॉकलेट से अलग होता है। डार्क चॉकलेट स्वाद में थोड़े कड़वे होते हैं, लेकिन इसमें भरपूर पोषण मिलता है।
जानें: Blood Pressure रखना है नॉर्मल तो मॉनसून में क्या खाएं और क्या नहीं?
मसाला चाय के साथ डीप फ्राइड स्नैक्स बरसात के दिन के लिए एक स्वादिष्ट आनंद हो सकता है, लेकिन ये हाई ब्लड प्रेशर वाले किसी व्यक्ति के लिए एक हेल्दी ऑप्शन नहीं हो सकता है।
20 साल की उम्र में ज्यादा बीमार पड़ने से Brain को हो सकता है घातक नुकसान
सोरोंड के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर और हाई शुगर के स्तर दिमाग की वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे बुजुर्गों में सोचने की क्षमता कम होती है।
सीएम Jai Ram की तबीयत नासाज, PGI में भर्ती रहने के बाद शिमला लौटे
बताया जा रहा है कि सीएम का ब्लड प्रेशर हाई हो गया था और इसी के चलते उन्हें पीजीआई लाया गया था। वे पीजीआई में करीब 40 मिनट तक भर्ती रहे। हाई ब्लड प्रेशर नार्मल होने के बाद उन्हें डिस्चार्ज कर लिया गया।
कितना चाय-कॉफी पीते हैं आप, 2 कप से ज्यादा पीने वाले हो जाएं अलर्ट
हम में से बहुत सारे लोग ऐसे हैं, जिनकी सुबह चाय या कॉफी (Tea or Coffee) के साथ होती है। अपनी दिनचर्या शुरू करने से पहले लोग चाय-कॉफी पीते हैं। इन में कोई लोग तो ऐसे हैं जो ये भी कहते हैं कि चाय या कॉफी पीने से शरीर में एनर्जी आ जाती है। दिन… Continue reading कितना चाय-कॉफी पीते हैं आप, 2 कप से ज्यादा पीने वाले हो जाएं अलर्ट
क्या आपने खाया है लाल अंगूर, इसके गजब फायदे जानकर आप भी खाना कर देंगे शुरु
अंगूर (Grapes) कई गुणों से संपन्न होता है लेकिन क्या आपको पता है किस रंग वाले अंगूर में सबसे ज्यादा बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। सभी अंगूरों में लाल रंग वाला अंगूर (Red Grapes) बेहद कारामाती होता है. लाल अंगूर के कई गजब के फायदे हैं। लाल अंगूर में विटामिन सी, विटामिन ए,… Continue reading क्या आपने खाया है लाल अंगूर, इसके गजब फायदे जानकर आप भी खाना कर देंगे शुरु
दवा से कम नहीं है बासी रोटी, इन बीमारियों में साबित होगी रामबाण
बहुत से लोग बासी रोटी (stale bread) खाना पसंद नहीं करते। कई घरों में अगली सुबह इन्हें गाय या किसी अन्य जानवर (Animal) को खिला दिया जाता है तो कुछ कचरे में फेंक देते हैं पर जब आप बासी रोटी के फायदे जानेंगे तो आप इसे फेंकना बंद कर दोगे। जी हां अब बिना देर… Continue reading दवा से कम नहीं है बासी रोटी, इन बीमारियों में साबित होगी रामबाण
गुणों की खान है नारियल पानी, पीने से मिलेंगे कई सारे फायदे
बहुत से लोगों को नारियल पानी (Coconut Water) पसंद होता है। स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। नारियल सेहत के खजाने से परिपूर्ण है। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम (potassium), मैग्नीशियम, सोडियम विटामिन, प्रोटीन व अन्य ज़रूरी खनिज प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। इसमें किसी तरह की वसा नहीं होती।… Continue reading गुणों की खान है नारियल पानी, पीने से मिलेंगे कई सारे फायदे
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 : ये पांच आसान योगासन रखेंगे आपको हेल्दी और फ्रेश
योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है, जिसका प्रसार अब विदेशों तक हो रहा है। विदेशों तक योग के प्रसार का श्रेय योग गुरुओं को जाता है। भारतीय योग गुरुओं ने विदेशी जमीन पर योग की उपयोगिता और महत्व के बारे में जागरूक किया। आज दुनियाभर में योग को लोग अपने जीवन में शामिल कर रहे… Continue reading अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023 : ये पांच आसान योगासन रखेंगे आपको हेल्दी और फ्रेश