हमारे देश के ज्यादातरों घरों में आपको हींग जरूर मिल जाएगी। हींग (Hing) खाने को टेस्टी बनाती है और ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। आमतौर पर हींग का इस्तेमाल खाने को लजीज बनाने के लिए किया जाता है। वहीं, हींग में मौजूद औषधीय गुण हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं।

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बता दें कि हींग (Asafoetida) को सेहत का खजाना माना जाता है। हींग का सेवन करने से आप कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। हींग कई बीमारियों का रामबाण इलाज है। खासतौर पर पेट से जुड़ी बीमारियों के लिए हींग काफी कारगार साबित होती है। हींग पेट फूलने की समस्या से भी राहत देती है। पेट फूलने पर आप हींग के पाउडर को सरसों के तेल के साथ मिक्स करके नाभि के आसपास लगाएं। ऐसा करने से आपको पेट फूलने की समस्या से जल्द राहत मिलेगी।

इसके अलावा इनडाइजेशन (Indigestion) के लिए भी हींग काफी कारगार साबित होती है। अगर आपको इनडाइजेशन की समस्या हो रही हो तो आप पानी में हींग को मिलाकर पी लें। या फिर हींग को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें और फिर इसे नाभि के आसपास लगा लें। ऐसा करने से आपको खाना आसानी से डाइजेस्ट हो जाएगा।

आजकल बहुत सारे लोगों को सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर लोग सिरदर्द के लिए पेनकिलर का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पेनकिलर का सेवन करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। आप हींग से भी सिर दर्द से आराम पा सकते हैं। इसके लिए आपको हींग को पीसकर पेस्ट बना कर माथे पर मल लें। ऐसा करने से कुछ ही देर में आपको सिर दर्द से आराम मिलने लगेगा।

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