आप ने बड़ी उम्र के लोगों को बाल झड़ने की समस्या से परेशान देखा होगा। बाल को झड़ने से रोकने के लिए लोग तरह तरह के उपाय भी करते हैं। अगर किशोरावस्था यानि टीनएज में बाल झड़ रहे हैं तो ये चिंता की बात है। एक बड़ी समस्या हो सकती है।

जेनेटिक, हार्मोनल परिवर्तन के चलते झड़ सकते हैं बाल

जेनेटिक, हार्मोनल परिवर्तन जैसे कारण टीनएज में बालों के झड़ने का कारण हो सकते हैं। आप संतुलित आहार और सही देखभाल से बालों के झड़ने की समस्या को रोक सकते हैं। आपको आज बताते हैं टीनएज में बालों के झड़ने के कारण और उसके घरेलू इलाज ।

• बालों का झड़ना एक जेनेटिक्स समस्या भी हो सकता है जो माता-पिता या दादा-दादी से उनके बच्चों में भी आ सकता है।
• टीनएज के दौरान बच्चों के अंदर कई तरह के हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो बालों के झड़ने का मुख्य कारण हो सकता है।
• शरीर में पोषक तत्वों की जैसे आयरन, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों जैसे जरुरी पोषक तत्वों की कमी के कारण भी टीनएज में बाल झड़ने लगते हैं।
• टीनएज में बच्चों में कई बार पढ़ाई, करियर के कारण डिप्रेशन, एंजायटी होने लगती है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
• कुछ मेडिकल कंडिशन्स जैसे ऑटोइम्यून रोग, स्कैल्प में इंफेक्शन, स्किन डिजिज भी बालों के झड़ने का बड़ा कारण है।
• हेयरस्टाइलिंग जैसे टाइट ब्रैड्स, हेयर एक्सटेंशन बालों के झड़ने का कारण हैं, खासकर अगर लंबे समय तक आप इस तरह के हेयरस्टाइलिंग को कैरी करते हैं।

• बालों के झड़ने का सबसे आम लक्षण बालों का पतला होना होता है। स्कैल्प के कुछ क्षेत्रों में बाल कम घने या पतले नजर आ सकते हैं। वॉश करते समय बाल ज्यादा मात्रा में टूट सकते हैं। टीनेजर्स में बालों के झड़ने के कारण हेयरलाइन भी कम हो सकती है, यह लक्षण अधिकतर लड़कों में नजर आ सकता है।
• कुछ टीनेजर्स के स्कैल्प में खुजली या जलन महसूस हो सकती है। इन संकेतों को इग्नोर ना करें क्योंकि ये बालों के झड़ने का संकेत हैं।
• बालों के झड़ने से बालों की बनावट में भी बदलाव देखने को मिलता है। बाल झड़ने के कारण आपके बाल मोटे से पतले तो होते ही हैं, लेकिन कई लड़कियों के बाल लंबे से छोटे भी हो जाते हैं। कई बार घुघराले बाल सीधे भी हो जाते हैं। टीनेज में बालों को झड़ने से रोकने के उपाय
• बार-बार शैंपू बदलना, कैमिकल वाले प्रोडक्टस का इस्तेमाल करना और हीट हेयर स्टाइलिंग से बचने की कोशिश करें।
• आप अपने बच्चों के लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करके उनके बालों के झड़ने की समस्या को दूर कर सकते हैं। जैसे तनाव के स्तर को कम करना, पर्याप्त नींद लेना जैसे अनहेल्दी आदतों से उन्हें दूर रखने की कोशिश करें।
• बालों के विकास को और झड़ने की समस्या को रोकने के लिए कुछ दवाएं डॉक्टर की सलाह से अपने बच्चों को दे सकते हैं।
• पोषक तत्वों की कमी के कारण भी कई बार बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में आप अपने बच्चों की डाइट में ज्यादा आयरन, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं जो बालों के झड़ने की समस्या को रोकने में मददगार है।

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