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Covid-19 : आयुष मंत्रालय ने दी गर्म पानी पीने, योग करने, च्यवनप्राश खाने जैसी सलाह; जानें
मंत्रालय ने कोरोना वायरस के रोकथाम के लिए गर्म पानी पीने, रोज़ कम-से-कम 30 मिनट योगाभ्यास, प्रणायाम व ध्यान लगाने, खाने में हल्दी, ज़ीरा, धनिया व लहसुन के इस्तेमाल की सलाह दी है।
इम्यूनिटी सिस्टम को करना हो स्ट्रॉन्ग तो जरूर खाएं ये सुपर फूड
पपीते में पैपेन नामक एक एन्ज़ाइम पाया जाता है, जो पाचन को सुधारता है और शरीर में आई सूजन को कम करता है। विटामिन सी के अलावा पपीते में अच्छी-ख़ासी मात्रा में पोटैशियम, विटामिन बी और फ़ोलेट भी होते हैं,
नमक कम खाना है तो इन तरीकों को करें फॉलो
स्वाद के लिए मसालों का उपयोग करें। मिर्च के फ्लैक्स और काली मिर्च पाउडर हमेशा टेबल पर रखें। अपना पनीर और मक्खन बदल लें।
Brush करने के बाद भी आती है मुंह से बदबू ? घबराएं नहीं Yoga से मिलेगा छुटकारा
इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हर दिन योनिशून्य मुद्रा का अभ्यास करें। सांस की दुर्गंध या हैलीटोसिस को आप योनिशून्य मुद्रा के नियमित अभ्यास के जरिए दूर कर सकते हैं।
विज्ञान विषयः अध्याय-8……… जीव जनन कैसे करते हैं?
हिमाचल प्रदेश स्कूल शिक्षा बोर्ड की कक्षा 10वीं के छात्रों की सुविधा के लिए सभी प्रश्नों के जवाब उपलब्ध है। यहां पर हम कक्षा 10वीं के साइंस के सभी प्रशनों के जवाब अध्याय के अनुसार दे रहे हैं। इन में अध्याय-8 है जैव प्रक्रम (HOW DO ORGANISMS REPRODUCE?)
10 साल पहले जब मंदिर जाते थे…
लड़की ने लड़के से पुछा-क्या तुम्हारे पास मारूति कार है?
सर्दियों में लंग्स को डेटॉक्स करने के लिए घर पर बनाएं ये ड्रिंक्स, जानें
अदरक शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे बेस्ट प्रोडक्ट है। अदरक में विटामिन, मैग्नीज, कॉपर पाया जाता है वहीं, नींबू में विटामिन पाया जाता है
सर्दियों में पिएं गुड़ की बनी चाय, इन बीमारियों से मिलेगी राहत
लोग जो एनिमिया से जूझ रहे हैं वे खून की कमी को दूर करने के लिए गुड़ की चाय का सेवन करें तो अनीमिया से तुरंत राहत मिलती है ।