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भिंडी के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, जा सकती है आपकी जान

भिंडी में मौजूद होते हैं कई तरह के पोषक तत्व

भिंडी के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, जा सकती है आपकी जान

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आमतौर पर ज्यादातर लोगों को भिंडी की सब्जी काफी पसंद होती है। भिंडी (Lady Finger) हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होती है। भिंडी में मौजूद पोषक तत्वों के चलते डॉक्टर बहुत सारे मरीजों को भी भिंडी खाने की सलाह देते हैं। हालांकि, कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जिनको अगर हम भिंडी खाने के बाद खाएं तो भिंडी हमारे लिए जहर साबित हो सकती है।

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बता दें कि भिंडी में मौजूद वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, प्रोटीन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, तांबा इत्यादि हमारे शरीर (Body) के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। भिंडी की सब्जी खाते समय हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। ध्यान रहे कि भिंडी खाने के दौरान या उसके बाद कभी मूली नहीं खानी चाहिए। दरअसल, ऐसा करने से स्किन से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।

इतना ही नहीं भिंडी के साथ मूली का सेवन करने से चेहरे और शरीर पर दाग-धब्बे निकल जाते हैं। कहा जाता है कि ये दाग इलाज के बाद भी नहीं मिटते हैं। ऐसे में चेहरे को बेदाग रखने के लिए भिंडी के साथ मूली का सेवन भूलकर भी कभी ना करें।

इसके अलावा भिंडी के साथ करेला भी ना खाएं। भिंडी के साथ करेले का सेवन करने से पेट में जहर बन सकता है और आपकी जान भी जा सकती है। भिंडी के साथ कोई हल्की चीज का सेवन करें। ऐसा करने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं।

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