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बड़े काम के अमरूद के बीज, स्किन-बालों को देते हैं गजब की शाइन, जानिए और भी फायदे
फलों में कितने विटामिन और मिनरल छिपे होते हैं ये तो सभी जानते ही हैं। आज हम ऐसे ही एक फल (Fruit) के बारे में बताने वाले हैं जिनके बीज भी बड़े काम के होते हैं ये फल है अमरूद। अमरूद में कई पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं जो त्वचा, शरीर और बालों के… Continue reading बड़े काम के अमरूद के बीज, स्किन-बालों को देते हैं गजब की शाइन, जानिए और भी फायदे
पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम, जानिए क्या-क्या हैं इसके फायदे
हेल्थ कॉन्शियस लोगों के लिए भी यह अच्छा होता है, क्योंकि इसमें कैलोरीज ज्यादा नहीं होती है। मशरूम में कई महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन पाए जाते हैं।
सर्दियों में गर्म दूध के साथ रोजाना खाएं गुड़, इन 7 रोगों से हमेशा के लिए मिलेगा छुटकारा
सर्दियों में लगभग घर में गुड़ का इस्तेमाल होता है। आपकी दादी-नानी भी आपको बताती होगी गुड़ के फायदे। गुड़ विषैले पदार्थों को शरीर से साफ करने वाले डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के तौर पर काम करता है। प्रोसेस्ड चीनी के बजाय गुड़ का इस्तेमाल डायबिटीज के रोगियों के लिए भी सुरक्षित माना जाता है। वहीं, दूसरी… Continue reading सर्दियों में गर्म दूध के साथ रोजाना खाएं गुड़, इन 7 रोगों से हमेशा के लिए मिलेगा छुटकारा
मोटापे की वजह से Boyfriend ने ठुकराया, दिल टूटने के बाद लड़की ने ऐसे बदला रूप
समांथा ने अपने एक्स-ब्वॉयफ्रेंड के बारे में बात करते हुए कहा कि मैंने उसे दो साल डेट किया था। उसने कभी मुझे अपने दोस्तों से या परिवार से नहीं मिलाया था। हमारा रिश्ता खत्म होता जा रहा था।
Say NO To डिप्रेशन
कोरोना वायरस के इस दौर में हर कोई तनाव को दौर से गुजर रहा है। बहुत सारे लोग शारीरिक समस्याओं से जूझ रहे हैं तो मानसिक समस्याएं भी कम नहीं है। अगर सही समय पर अगर आप अपने आपको नहीं संभाल पाते हैं तो यही तनाव, डिप्रेशन आप के लिए खतरनाक साबित हो जाता है।… Continue reading Say NO To डिप्रेशन
स्वादिष्ट होने के साथ रोग निवारकर भी है केला, जानिए क्या-क्या हैं फायदे
केले की गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है। यह उन खास फलों में शामिल है, जो तुरंत पेट भरने का काम करते हैं। पेट खराब हो या फिर वजन घटाना हो, केला (Banana) आपकी मदद करेगा। इसमें फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटाने और पाचन क्रिया को सुचारू रूप से… Continue reading स्वादिष्ट होने के साथ रोग निवारकर भी है केला, जानिए क्या-क्या हैं फायदे
अंडा खाने के हैं शौकीन तो भूलकर भी ना करें ये गलतियां; सेहत बनने के बजाय हो जाएगा नुकसान
अंडे को तापमान पर पकाया जाता है तो प्रोटीन की ये अलग-थलग बनावट टूट जाती है और ये सारे प्रोटीन एक साथ मिल जाते हैं। अंडे के इस प्रोटीन को शरीर के लिए पचाना आसान होता है।
संभल जाएं ! पुरुषों के शरीर में दिखने के वाले ये लक्षण हो सकते हैं जानलेवा
यदि आपको सीढ़ी चढ़ने पर सांस लेने में परेशानी होती है या आप खुद को थका हुआ महसूस करते हैं तो इसे मामूली न मानें। यह दिल की धड़कन अनियमित होने का इशारा हो सकती है
चर्बी को गायब कर देगी दालचीनी, जानिए किस चीज के साथ करें उपयोग
मोटापा घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए दालचीनी का नियमित सेवन करना चाहिए। यह शरीर पर जमा अतिरिक्त फैट को दूर करने में यह मदद करता है।
Grandmaster अक्षर ने चलाया ‘मोटापा मुक्त विश्व के लिए योग’ अभियान; आयोजित करेंगे कई कार्यक्रम
इस कार्यक्रम का पहला चरण 7 अगस्त को अलग-अलग ऑनलाइन और ऑफलाइन माध्यमों से आयोजित किया गया था। यह अनोखा कार्यक्रम योग की शक्ति के माध्यम से कल्याण और समग्र स्वास्थ्य के विकास पर केंद्रित है।